講座
講座
No.4111 人生を輝かせるためのハワイヨガ
―笑顔ヨガ(プラーナチャクラヨガ)―
ハワイのエナジーを感じ、呼吸を意識して行うすべての人のためのヨガです。より健康で幸福に満ちた人生を求めて、笑顔の毎日でヨガができることを目指します。
目標・メッセージ
誰にでもできるヨガです。生活にヨガを取り入れて笑顔で自分らしくYOGA生活してみませんか。
講師・略歴
竹内 喜美子
(Hawaii YOGA Shake 主宰)
ハワイ留学にてRYT200(全米ヨガアライアンス)取得。
人を主人公とするすべての人の為のヨガを提唱。呼吸をしてより美しさと心の豊かさを感じるレッスンを行う。
帰国後、地元教室、お寺ヨガDOG、ヨガ、オフィスヨガ、里山リトリートを開催。
日程
① 5月 9日(水) 笑顔で呼吸
② 5月23日(水) 姿勢美人
③ 6月 6日(水) ウォーキング
④ 6月20日(水) 自分と向き合う
⑤ 7月 4日(水) 気付く事の大切さ
⑥ 7月18日(水) 自分の人生を耀きに!!
時 間 10:00~11:30
持 ち 物 ・タオル ・バスタオル ・ヨガマット ・飲み物 ・動きやすい服装
- 会場
- 兵庫大学エクステンション・カレッジ
- 定員
- 15名
- 受講料
- 7,740円