BMIからみた肥満の判定基準

BMI指数	判定
18.5未満	低体重（痩せ型）
18.5以上～25未満	普通
25以上～30未満	肥満１度
30以上～35未満	肥満２度
35以上～40未満	肥満３度
40以上	肥満４度

基礎代謝量を知ろうBasal Metabolic Rate

基礎代謝量とは

何もしていないときでも消費される生命活動を営む上での必要最低限のエネルギーで、人間が生きていく上で必要な最小限のエネルギー消費量として算出されます。

なお、測定方法には、欧米でも用いられるハリス・ベネディクト方程式を日本人の骨格に適合するように調整しています。（18歳以上限定方式）興味のある人は以下の計算式で簡単に求められますので、計算してみてください。