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講座

講座

No.4261
人生を輝かせるためのハワイヨガⅡ
―笑顔ヨガ(プラーナチャクラヨガ)―

ハワイのエナジーを感じ、呼吸を意識して行うすべての人のためのヨガです。より健康で幸福に満ちた人生を求めて、笑顔の毎日でヨガができることを目指します。今を大切にして自分に気づき、もっと輝く自分に出会うYOGAです。※「人生を輝かせるためのハワイヨガⅠ」に引き続きヨガを実践します。

目標・メッセージ

誰にでもできるヨガです。生活にヨガを取り入れて笑顔で自分らしくYOGA生活してみませんか。Ⅱからの参加も大歓迎です。

講師・略歴

竹内 喜美子 (Hawaii YOGA Shake 主宰)

ハワイ留学にてRYT200(全米ヨガアライアンス)取得。
人を主人公とするすべての人の為のヨガを提唱。呼吸をしてより美しさと心の豊かさを感じるレッスンを行う。 帰国後、地元教室、お寺ヨガDOG、ヨガ、オフィスヨガ、里山リトリートを開催。

日程

1/9 1/23 2/6 2/20 3/6 3/20 火曜日
10:00~11:30

プログラム(演題)

第1回 呼吸をテーマにつながるヨガ
第2回 美しい姿勢ヨガ
第3回 ゆったり自然を感じてヨガ
第4回 体の中心を意識してのヨガ
第5回 ワンランクアップの自分の人生へ
第6回 身体も心も美しく

会場
兵庫大学エクステンション・カレッジ
定員
20名
受講料
7,740円
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