講座
講座
No.4011 やさしいハワイヨガ（笑顔ヨガ）
－美と健康づくり－
ハワイの風を感じて誰にでも出来るヨガです。ヨガのポーズと呼吸法は、癒しの特効薬ともいえます。ヨガの素晴らしい点は、道具なしに一人でも楽しめること。ヨガは健康で幸福に満ちた人生を求める気持ちがあれば十分です。体が硬くてもOK！ハワイヨガ・KIMIKOレッスンは、心も体も魂までもが美しく輝きます。
★持ち物：ヨガマット（お持ちの方）、バスタオル、フェイスタオル、飲み物、動きやすい服装
★新規受講者の方にはヨガマット【6mm】をプレゼント
※講座日程が変更になりました。
（変更前）10/2～11/20 ⇒ （変更後）10/9～11/27
目標・メッセージ
ワンランクアップした新しい自分に出会ってみませんか？
講師・略歴
竹内 喜美子（Hawaii YOGA Shake 主宰）
ハワイ留学にてRYT200（全米ヨガアライアンス）取得。人を主人公とするすべての人の為のヨガを提唱。呼吸をしてより美しさと心の豊かさを感じるレッスンを行う。
帰国後、地元教室、お寺ヨガDOG、ヨガ、オフィスヨガ、里山リトリートを開催。
日程
①10月09日(水) 笑顔で幸せになれるヨガ
②10月16日(水) ゆっくり癒しヨガ
③10月23日(水) 顔ヨガで10歳若返りヨガ
④10月30日(水) ハワイの音楽で五感ヨガ
⑤11月06日(水) リン・ヨガ 呼吸を大切に
⑥11月13日(水) 心と体のリフレッシュヨガ
⑦11月20日(水) 自分と向き合うヨガ
⑧11月27日(水) 人生が変わるヨガ
時間 水曜日 10:00～11:30
- 会場
- 兵庫大学エクステンション・カレッジ
- 定員
- 15名
- 受講料
- 9,720円
