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講座

講座

No.4011 やさしいハワイヨガ(笑顔ヨガ)
-美と健康づくり-

ハワイの風を感じて誰にでも出来るヨガです。ヨガのポーズと呼吸法は、癒しの特効薬ともいえます。ヨガの素晴らしい点は、道具なしに一人でも楽しめること。ヨガは健康で幸福に満ちた人生を求める気持ちがあれば十分です。体が硬くてもOK!ハワイヨガ・KIMIKOレッスンは、心も体も魂までもが美しく輝きます。

★持ち物:ヨガマット(お持ちの方)、バスタオル、フェイスタオル、飲み物、動きやすい服装
★新規受講者の方にはヨガマット【6mm】をプレゼント

※講座日程が変更になりました。
(変更前)10/2~11/20 ⇒ (変更後)10/9~11/27

目標・メッセージ

ワンランクアップした新しい自分に出会ってみませんか?

講師・略歴

竹内 喜美子(Hawaii YOGA Shake 主宰)
ハワイ留学にてRYT200(全米ヨガアライアンス)取得。人を主人公とするすべての人の為のヨガを提唱。呼吸をしてより美しさと心の豊かさを感じるレッスンを行う。
帰国後、地元教室、お寺ヨガDOG、ヨガ、オフィスヨガ、里山リトリートを開催。

日程

①10月09日(水) 笑顔で幸せになれるヨガ
②10月16日(水) ゆっくり癒しヨガ
③10月23日(水) 顔ヨガで10歳若返りヨガ
④10月30日(水) ハワイの音楽で五感ヨガ
⑤11月06日(水) リン・ヨガ 呼吸を大切に
⑥11月13日(水) 心と体のリフレッシュヨガ
⑦11月20日(水) 自分と向き合うヨガ
⑧11月27日(水) 人生が変わるヨガ

時間 水曜日 10:00~11:30

会場
兵庫大学エクステンション・カレッジ
定員
15名
受講料
9,720円
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