ホーム > 教育・研究・附置機関 > 兵庫大学エクステンション・カレッジ > 講座 > No.4191 姿勢改善!ウォーキングレッスン-一生モノの歩き方を手に入れよう!-

講座

講座

No.4191 姿勢改善!ウォーキングレッスン
-一生モノの歩き方を手に入れよう!-

「まっすぐに立ち、正しく歩く」立つ、歩くということも運動と同じで正しいフォームがあります。正しいフォームを知れば、身体への負担が減り、見た目の印象も良くなります。
この講座では、年齢も性別も関係ありません。姿勢・歩き方が気になる方、脚のラインをきれいにしたい方、健康でいたい方、是非ご受講ください。

★持ち物:体育館シューズ(スニーカーなど)、飲み物

目標・メッセージ

毎日の歩き方を変えて、歩くことの楽しさを感じましょう!繰り返しご受講いただきますとより効果的です。

講師・略歴

小林 希美(シーズウォーキングスクール大阪本町校 講師/㈱ジョイント・プレジャー提携講師)
20年前に芸能プロダクションへ所属し、現在もTVや舞台に出演中。劇団の代表でもあり作・演出を行いながら、演技指導(幼児から大人まで対象)も行っている。コールセンターでのクレーム対応やコミュニケーションなどの研修、企業の品質向上担当者や小売業者向けの研修なども行っている。芝居や仕事など全面において、コミュニケーションを大切にしている。
【保有資格】AFP(日本FP協会認定)、ファイナンシャルプランニング技能士2級、秘書検定2級
【講師実績】大阪国際大学、兵庫大学、大阪商業大学、大阪市立鶴見商業高校、姫路商業高校、大阪市立桜ノ宮高校、兵庫県立氷上高校、大阪市立南高校、相生産業高校、大阪市立摂陽中学校、大阪市立住之江中学校、丹波市委託訓練、神戸市人材育成事業、㈱舞夢プロ、東京声優プロデュースなど多数

日程

①01月11日(土) 自分の姿勢と歩き方を知ろう
②01月25日(土) 歩きながらヒップアップ
③02月01日(土) ポッコリお腹解消ウォーク
④02月08日(土) 美脚ウォーキング
⑤02月15日(土) 猫背改善の歩き方

時間 土曜日 10:40~12:10

会場
兵庫大学
定員
15名
受講料
6,450円
戻る