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講座

講座

No.4021 やさしいハワイヨガ(笑顔ヨガ)
 ―美と健康づくり―

ハワイの風を感じて誰にでも出来るヨガです。ヨガのポーズと呼吸法は、癒しの特効薬ともいえます。ヨガの素晴らしい点は、道具なしに一人でも楽しめること。ヨガは健康で幸福に満ちた人生を求める気持ちがあれば十分です。体が硬くてもOK!ハワイヨガ・KIMIKOレッスンは、心も体も魂までもが美しく輝きます。

【特典】ヨガマット【6mm】をプレゼントします
【持ち物】バスタオル、フェイスタオル、飲み物、動きやすい服装

目標・メッセージ

ワンランクアップした新しい自分に出会ってみませんか?

講師・略歴

竹内 喜美子(Hawaii YOGA Shake 主宰)
ハワイ留学にてRYT200(全米ヨガアライアンス)取得。
人を主人公とするすべての人の為のヨガを提唱。呼吸をしてより美しさと心の豊かさを感じるレッスンを行う。
帰国後、地元教室、お寺ヨガDOG、ヨガ、オフィスヨガ、里山リトリートを開催。

日程

①4月17日(水) 笑顔で幸せになれるヨガ
②4月24日(水) ゆっくり癒しヨガ
③5月 8日(水) 顔ヨガで10歳若返りヨガ
④5月15日(水) ハワイの音楽で五感ヨガ
⑤5月22日(水) リン・ヨガ 呼吸を大切に
⑥5月29日(水) 心と体のリフレッシュヨガ

時間 10:00~11:30

会場
兵庫大学エクステンション・カレッジ
定員
15名
受講料
9,720円
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