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更新日:2021.09.24

兵庫大学 兵庫大学短期大学部

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講座

講座

No.4101 姿勢改善!ウォーキングレッスン
―一生モノの歩き方を手に入れよう!―

「まっすぐに立ち、正しく歩く」立つ、歩くということも運動と同じで正しいフォームがあります。正しいフォームを知れば、身体への負担が減り、見た目の印象も良くなります。
この講座では年齢も性別も関係ありません。姿勢・歩き方が気になる方、脚のラインをきれいにしたい方、健康でいたい方、是非ご受講ください。

★持ち物:筆記用具、動きやすい服装・靴、飲み物

目標・メッセージ

毎日の歩き方を変えて、歩くことの楽しさを感じましょう!繰り返しご受講いただきますとより効果的です。

講師・略歴

小林 希美(シーズウォーキングスクール大阪本町校 講師/株式会社ジョイント・プレジャー 提携講師)
学生時代から芸能プロダクションに所属。その後、2009年にモデル事務所に移籍し、現在もモデルとして活動を続けている。自身のスキルアップのためにウォーキングスクールに通いアドバイザーの勉強を始める。
2009年上京し、翌年東京にて自身のウォーキングスクールを開校。モデルとして活動しながらも子供からご年配の方まで年間100以上のレッスンを行う。また、企業セミナーや新人研修、集客セミナーなどセミナー講師としても活躍。2015年結婚を機に活動拠点を大阪へ移す。
体験型レッスンを得意とし、親しみやすく分かりやすいレッスンには定評あり。

日程

①10月16日(土) 自分の姿勢と歩き方を知ろう
②10月23日(土) 歩きながらヒップアップ
③10月30日(土) ポッコリお腹解消ウォーク
④11月 6日(土) 美脚ウォーキング
⑤11月20日(土) 猫背改善の歩き方

時間 土曜日 10:40~12:10

会場
兵庫大学エクステンション・カレッジ
定員
15名
受講料
7,500円
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