講座
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No.4071 ハワイ笑顔ヨガ
ハワイの風を感じて誰にでも出来るヨガです。ヨガのポーズと呼吸法は癒しの特効薬ともいえます。ヨガの素晴らしい点は道具なしに一人でも楽しめること。安全で愛に満ちたヨガを追及し、すべての人のためのヨガ。ヨガは健康で幸福に満ちた人生を求める意図があれば十分です。体が硬くてもOK。
目標・メッセージ
ハワイヨガ、KIMIKOレッスンは心も体も魂までもが美しく輝きます。
ワンランクアップした新しい自分に出会ってみませんか?
講師・略歴
ハワイ留学にてRYT200(全米ヨガアライアンス)取得
人を主人公とするすべての人の為のヨガを提唱。呼吸をしてより美しさと心の豊かさを感じるレッスンを行う。
帰国後、地元教室、お寺ヨガ、DOGヨガ、オフィスヨガ、里山リトリートを開催。
日程
5/9,5/23,6/6,6/20,7/11,7/25
10:40~12:10
プログラム(演題)
第1回:笑顔で幸せになれるヨガ
第2回:ゆっくり癒しヨガ
第3回:顔ヨガで10歳若返りヨガ
第4回:ハワイの音楽で五感ヨガ
第5回:リン・ヨガ-呼吸を大切に
第6回:心と体のリフレッシュヨガ
- 会場
- 兵庫大学エクステンション・カレッジ
- 定員
- 15人
- 受講料
- 7,740円