講座

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No.4261 ハワイ笑顔ヨガ

ハワイの風を感じて誰にでもできるヨガです。ヨガのポーズと呼吸法は癒しの特効薬ともいえます。ヨガの素晴らしい点は道具なしに一人でも楽しめること。安全で、愛に満ちたヨガを追求し、すべての人のためのヨガ。ヨガは健康で幸福に満ちた人生を求める意図があれば十分です。体が硬くてもOK。心も体も美しくイキイキとした人生を!!

講師・略歴

竹内 喜美子(Hawaii YOGA Shake)

日程

2月7日、 2月14日、 2月21日
火曜日 10;40~12:10

プログラム(演題)

第1回 笑顔で美しいウォーキングヨガ
第2回 呼吸法で身体をしなやかに
第3回 自分をキラキラにするヨガ

会場
兵庫大学エクステンション・カレッジ
定員
15
受講料
3,870円
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