講座
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No.4261 ハワイ笑顔ヨガ
ハワイの風を感じて誰にでもできるヨガです。ヨガのポーズと呼吸法は癒しの特効薬ともいえます。ヨガの素晴らしい点は道具なしに一人でも楽しめること。安全で、愛に満ちたヨガを追求し、すべての人のためのヨガ。ヨガは健康で幸福に満ちた人生を求める意図があれば十分です。体が硬くてもOK。心も体も美しくイキイキとした人生を！！
講師・略歴
竹内 喜美子（Hawaii YOGA Shake）
日程
2月7日、 2月14日、 2月21日
火曜日 10；40～12：10
プログラム（演題）
第1回 笑顔で美しいウォーキングヨガ
第2回 呼吸法で身体をしなやかに
第3回 自分をキラキラにするヨガ
- 会場
- 兵庫大学エクステンション・カレッジ
- 定員
- 15
- 受講料
- 3,870円
