講座
講座
No.4261
人生を輝かせるためのハワイヨガⅡ
―笑顔ヨガ(プラーナチャクラヨガ)―
ハワイのエナジーを感じ、呼吸を意識して行うすべての人のためのヨガです。より健康で幸福に満ちた人生を求めて、笑顔の毎日でヨガができることを目指します。今を大切にして自分に気づき、もっと輝く自分に出会うYOGAです。※「人生を輝かせるためのハワイヨガⅠ」に引き続きヨガを実践します。
目標・メッセージ
誰にでもできるヨガです。生活にヨガを取り入れて笑顔で自分らしくYOGA生活してみませんか。Ⅱからの参加も大歓迎です。
講師・略歴
竹内 喜美子 (Hawaii YOGA Shake 主宰)
ハワイ留学にてRYT200(全米ヨガアライアンス)取得。
人を主人公とするすべての人の為のヨガを提唱。呼吸をしてより美しさと心の豊かさを感じるレッスンを行う。
帰国後、地元教室、お寺ヨガDOG、ヨガ、オフィスヨガ、里山リトリートを開催。
日程
1/9 1/23 2/6 2/20 3/6 3/20 火曜日
10:00~11:30
プログラム(演題)
第1回 呼吸をテーマにつながるヨガ
第2回 美しい姿勢ヨガ
第3回 ゆったり自然を感じてヨガ
第4回 体の中心を意識してのヨガ
第5回 ワンランクアップの自分の人生へ
第6回 身体も心も美しく
- 会場
- 兵庫大学エクステンション・カレッジ
- 定員
- 20名
- 受講料
- 7,740円