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講座

講座

No.4111 人生を輝かせるためのハワイヨガ
―笑顔ヨガ(プラーナチャクラヨガ)―

ハワイのエナジーを感じ、呼吸を意識して行うすべての人のためのヨガです。より健康で幸福に満ちた人生を求めて、笑顔の毎日でヨガができることを目指します。

目標・メッセージ

誰にでもできるヨガです。生活にヨガを取り入れて笑顔で自分らしくYOGA生活してみませんか。

講師・略歴

竹内 喜美子 (Hawaii YOGA Shake 主宰)
ハワイ留学にてRYT200(全米ヨガアライアンス)取得。 人を主人公とするすべての人の為のヨガを提唱。呼吸をしてより美しさと心の豊かさを感じるレッスンを行う。 帰国後、地元教室、お寺ヨガDOG、ヨガ、オフィスヨガ、里山リトリートを開催。

日程

① 5月 9日(水) 笑顔で呼吸
② 5月23日(水) 姿勢美人
③ 6月 6日(水) ウォーキング
④ 6月20日(水) 自分と向き合う
⑤ 7月 4日(水) 気付く事の大切さ
⑥ 7月18日(水) 自分の人生を耀きに!!

時 間  10:00~11:30
持 ち 物  ・タオル ・バスタオル ・ヨガマット ・飲み物 ・動きやすい服装

会場
兵庫大学エクステンション・カレッジ
定員
15名
受講料
7,740円
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