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更新日:2022.08.10

兵庫大学 兵庫大学短期大学部

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講座

講座

No.4251 今日から取り組める健康講座[会場:加古川ヤマトヤシキ]
―健康に生活するための知識と実践方法を学ぶ―

健康であるために「心」と「体」と「暮らし」を自分の軸で見つめる必要があります。健康に関わることを多面的に知り、自身の状況に照らし合わせて理解し、今日から出来ることを実践することが大切です。実際に体を動かしたり、心や暮らしに関わることを書き出したり、自分自身のことをより理解できる機会になると思います。

目標・メッセージ

この講座では「生活の中で実践する」ことに重きをおいて開講します。今日から出来る健康の取り組みの知識を得て実践しましょう。

講師・略歴

石間伏 勝博(合同会社ラシクイキル/理学療法士)
1979年鹿児島県生まれ。神戸大学医学部保健学科卒業。理学療法士国家資格保有
「人生に寄り添うこと」を志として理学療法士となり、医療・介護・福祉の現場で、身体が不自由となった方の支援を20年間にわたり行っています。その間に、特に「歩く」ことを支援するために、ウォーキング用の杖の特許取得および開発を行い、ウォーキング用の杖は2020年にグッドデザイン賞を受賞しています。
「自分らしく生きる」ことが最良の健康であるとの考えから、健康事業を推進するために合同会社ラシクイキル創業しています。

日程

①10月 6日(水) 健康に対する全体的な理解「西洋医学」と「東洋医学」の健康の知恵を知る
②10月20日(水) 人体を知る(内臓について知る)・ガンと心疾患を知る
③11月17日(水) 人体を知る(脳・神経について知る)・脳卒中と神経疾患について知る
④12月 1日(水) 人体を知る(筋・骨格について知る)・加齢に伴う関節疾患について知る
⑤12月15日(水) 内科疾患を知る(健康診断結果・生活習慣病について)
⑥1月19日(水) 心を整える健康 ストレスの理解とストレスを緩和する方法
⑦2月 2日(水) 加齢による体力低下とその予防について知る
⑧2月16日(水) 「体の姿勢」を整える健康 骨格の歪みを整えて健康になる
⑨3月 2日(水) 「歩き方」を整える健康 健康になる歩き方のコツを知る
⑩3月16日(水) 生活を豊かにする「ライフプランニング」これからの暮らしを見つめてみよう

時間 水曜日 10:40~12:10

会場
加古川ヤマトヤシキ
定員
30名
受講料
15,000円
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