講座
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No.4291 健康寿命をたのしく学ぶ食育［会場：加古川ヤマトヤシキ］
―あなたの健康寿命をもっと伸ばすためにできることは―
人生「100年時代」は、健康長寿でありたい。
老年期60代からの食生活が80代での超高齢期の健康格差につながる説もあり、食品、栄養、料理などの関連を取りあげて、
あふれる情報の中から正しい選択ができる判断力を身に付けたい。
★持ち物：筆記用具
目標・メッセージ
すべての基礎知識である、知っているようで知らない栄養学を、平易に楽しく学びましょう。
講師・略歴
井上 恵子（兵庫県いなみ野学園 特任講師/男性料理教室講師）
兵庫県いなみ野学園 特任講師
日程
①6月 2日(水) 健康寿命ってなに? 栄養学の基本のキを学ぶ
②7月 7日(水) 食材の栄養ととり方
③8月 4日(水) 簡単でおいしい健康レシピと献立
④9月 1日(水) 現代の食事事情あれこれ
時間 水曜日 13:00～14:30
- 会場
- 加古川ヤマトヤシキ
- 定員
- 30名
- 受講料
- 6,000円
