講座
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No.9011 いきいき百歳体操＜応援隊講座＞
地域づくりによる介護予防について、加古川市の施策を紹介します！
地域のみなさんと一緒に「いきいき百歳体操」をして"体力"や"筋力"をつけ、いくつになっても元気でいきいきした生活を送りませんか？
★持ち物：筆記用具
※動きやすい服装でお越しください。
こちらの講座は加古川市高齢者・地域福祉課が主催の講座となります。通常のエクステンション・カレッジ講座とは異なりますのでご注意ください。
受講票は送付しませんので、当日は直接会場へお越しください。
※駐車券サービスはございませんので予めご了承ください。
目標・メッセージ
介護予防に興味のある方、地域で体操を始めたい方必見です！
日程
①4月28日（水） 加古川市の高齢者の現状と介護予防
②5月26日（水） いきいき百歳体操と体力測定
③6月23日（水） 効果的ないきいき百歳体操の実施方法
④7月28日（水） 理学療法士からみるいきいき百歳体操注意点
⑤8月25日（水） お口の機能の向上・かみかみ百歳体操
⑥9月22日（水） 加古川市の認知症施策 グループワーク「いきいき百歳体操応援隊活動」
- 会場
- 加古川ヤマトヤシキ
- 定員
- 30名
- 受講料
- 無料
