講座
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No.4241 【生きがい創造講座】腸内環境をきれいにしよう[会場:加古川ヤマトヤシキ]
―腸からの大事なサインは見逃さない―
健康の要は腸である。腸は栄養素の消化吸収、水分を吸収し、便を作り体外に排出、病原菌から体を守るなどの役割がある。
その役割を果たすには、腸内にすむ微生物(腸内細菌)のバランスが大事である。
バランスの崩れが体に及ぼす悪影響や症状、バランスを保持するにはどうすべきかなどについて述べる。
★持ち物:筆記用具
講師・略歴
原田 靖子(兵庫県いなみ野学園 特任講師)
日程
①5月23日(月)
時間 月曜日 14:40~16:10
- 会場
- 加古川ヤマトヤシキ
- 定員
- 30名
- 受講料
- 500円