No.9131 【第11回】ママとベビーキッズヨガ
―産後のカラダとココロを整えましょう♪―

産後のママのお悩みである「骨盤調整」「肩こり首こり改善」「腹筋強化」を目指したプログラムです。お子さまを良質なおもちゃで自由にあそばせながらママはリラックスして簡単なポーズと呼吸でカラダとココロをほぐしていきましょう。お悩み別におうちでもケアできるポーズをお伝えしております。はじめての方でもすぐに仲良くなれますのでお気軽にご参加ください。 【対象】お子さまおおよそ3か月～未就学児・ママのみのご参加も可能 ★一括申込がお得です。 こちらのお申し込みはママとベビーキッズヨガの第11回目の申込みフォームです。 ★全回またはその他のお申込みはそれぞれの講座コードからお申込みください。 ★持ち物：動きやすい服装、水分補給の飲み物、汗拭きタオル