No.9021 【兵庫大学教職員によるワンコイン講座】今日からできる！認知症予防の新習慣
ー口腔ケア・睡眠・運動で脳を元気にー

最近、もの忘れが気になる...
そんな方も、生活習慣を少し工夫するだけで、脳の健康は守れます。
この講座では、認知症の正しい知識、口腔ケアや睡眠、運動でできる予防法、毎日の暮らしに取り入れやすいヒントを、わかりやすくお話しします。
「今からでも遅くない！脳を元気に保つ習慣」を、気軽に学んでみませんか？

★持ち物：筆記用具