講座一覧
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No.94-運動・スポーツ分野
体からこころに効く科学的運動法
内容
あなたは疲れていませんか？よく眠れていますか？ストレスは、私たちの身のまわりにあふれています。最近、運動や身体活動がこころの健康にも良い効果があることがわかってきました。ここでは、疲労度をセルフチェックして自分自身を客観的に見つめてみることや、気分を変えることができる簡単なリラックス＆リフレッシュの方法など、体から心に効く最新科学の運動法を学びます。
担当者
教授 朽木 勤
申込方法
下記より申込書をダウンロードのうえ、FAXまたは窓口にてお申込みください。
「アカデミック・レクチャー」申込書 特別授業・施設見学申込書FAXでのお申込み先（兵庫大学入学課）
079-427-1117
申込手順
※出前講座1件につき、申込書1枚で提出してください。複数の出前講座を希望する場合は、それぞれ申込書を作成して提出してください。
